沒有力气、饭吃不好嘿。真后悔怎么戒掉

      你好，未成年手淫对身体的伤害是非常大的，戒掉手淫要靠自己的毅力，培养自己的爱好，多参加户外活动，呼吸新鲜空气，转移注意力，避免看不良刊物和视频，白天避免一人独处，睡觉前参加体育锻炼，使自己处于疲劳状态，喝一杯牛奶，用温水泡脚，有利于快速进入睡眠。
      

      首先我建议你还是要注意调整你的这个心理状态，只要你减少他的这个手淫次数的话，应该是没问题的，他这种情况慢慢的还是能够恢复到正常的，所以说你不用太担心了，平时适当的多锻炼身体
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑肾气不足所致的相关症状，应积极调理。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，多吃坚果类食物，戒除手淫，给予滋补肾气，固精止遗，健脾补虚，消除顾虑。
      
      以上是对“沒有力气、饭吃不好嘿。真后悔怎么戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期过度手淫，熬夜，过度劳累可以引起肾虚，症状严重，可以影响身体健康，因此，需要注意尽量减少手淫次数。
      指导意见：
      症状严重，可以使用中成药人参健脾丸，六味地黄丸健脾补肾，效果很好，注意休息。不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃生冷寒凉的食物。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况是必须戒掉的，会对身体造成很大的影响。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，转移自己的注意力，要正确的对待性发育和性生理。少看一些黄色的书籍或者影刊。