健康咨询描述: 我血压90-130大约2年了,没有治疗过,身体无不适感。问问我的情况应该如何治疗。
想得到怎样的帮助:血压90-130如何治疗
你的血压130的90毫米汞柱,如果没有身体上的不适,那么可以不用药物治疗。注意饮食,不吃高脂肪,高热量,动物内脏食物,宜清淡,易消化饮食,多食蔬菜及水果,注意休息,保持适当的运动,不可过量。如有不适症状立即就诊。
病情分析:
影响血压的因素很多,如情绪,压力,饮食,运动,睡眠等,你的血压不需要药物治疗,注意调理好这些因素一般会控制的比较理想。
指导意见:
每天坚持适当运动,低盐低脂饮食,注意放松心情,减轻压力,不要着急生气上火,最晚11点睡觉,睡觉前不要让自己太兴奋。
病情分析:
如果血压持续达130/90mmhg,还没达到高血压病的标准,需要生活方式干预就可以了。
指导意见:
建议平时戒烟限酒,低盐低脂饮食,加强运动,避免情绪波动,坚持按摩百会穴,对调节血压有益。
以上是对“血压90-130如何治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你高压130属正常范围,低压90,在低压高界上,你这种情况无须治疗,平时注意养生就可以了。
指导意见:
建议积极锻练身体,多做有氧运动减肥,同时养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少油腻,祝你健康!
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