有问必答网心理健康科失眠 → 最近有点压力大,感觉很烦恼,求医生指导。

最近有点压力大,感觉很烦恼,求医生指导。

女 | 20岁 2017-04-05 20:56:47 2人回复 来自

健康咨询描述: 老师,你好,我今年20岁,天生学习慢。可我最近永感觉自己恍惚,我最近在学美容,压力挺大,感觉怎么学都学不会,而且老师讲的根本听不进去,这是什么症状

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林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-04-05 22:11:31 我要投诉

      病情分析:
      可能是你接受能力慢,感觉自己学不会,产生的一种紧张焦虑心理。
      指导意见:
      希望你放松心情,正常的生活作息,保证充足的睡眠。不要过分关注自己的学习,适应自己学东西慢的现实,相信自己的实力,每天给自己积极的心理暗示,相信自己一定能学会,只要自己付出努力一定会有回报,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受心理咨询治疗。
      

陈小芳
陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症 帮助网友:9852称赞:19
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2017-04-05 22:29:38 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况分析,建议您要明确学习目的。
      指导意见:
      建议您要注意劳逸结合,多参加户外运动,适当的减压,明确学习的重要性,有助于您缓解这种不良情况的
      

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