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感觉最近开始学习压力大

女 | 14岁 2021-12-12 22:24:52 5人回复 来自

健康咨询描述: 这几天开始想不开感觉心里很闷的想不开的感觉特别强烈很莫名其妙想哭的一忍不住就哭了很难受

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赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-12-13 08:47:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,对于你目前因为精神压力大,思想顾虑重,所以导致你出现了焦虑抑郁的疾病
      指导意见:
      针对你目前的情况,因为已经影响到了你的日常生活质量和学习质量,所以建议你最好还是要把情况告知爸妈,让爸妈陪你到正规医院的精神心理科去诊治,医生会根据你的情况给你制定相应的治疗方案,只要你能够积极的配合治疗,那么就会逐渐的好起来的
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-12-13 08:50:09 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述可以感受到你目前的焦虑烦躁,压抑痛苦,您这种情况主要是由于学习压力大,让你感到吃力,再加上你目前处于青春期,本身情绪就不稳,这样就加重了你目前的焦虑情绪总是想哭,说明您的情感非常的脆弱
      指导意见:
      初步认为您目前处于焦虑抑郁状态,建议你尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,同时,不要给自己定太高的学习目标,量力而行,也可以找老师进行一下辅导,必要的时候可以让家人带你去寻求心理咨询师的帮助
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-12-13 08:51:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,14岁的女孩最近几天感觉特别的不开心,心里老觉得特别难受,老想哭,而且忍不住就会哭
      指导意见:
      看起来你的学习压力确实很大,十四岁是上初三了是吗?看起来你是一个非常有进取心的孩子,如果没有进取心就不会有这么大的压力也不会出现心理问题,建议你还是做一段时间的心理咨询,从根本上解决压力才能解决你的低落的情绪
      
      以上是对“感觉最近开始学习压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

白春明
白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 擅长: 性功能心理调适,青少年心理困扰,中学生学业提升,更 帮助网友:10704称赞:2
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2021-12-13 08:52:09 我要投诉

      病情分析:
      谁说女孩儿最近感觉学习压力比较大,想不开,感觉心里很闷,特别强烈,常常会莫名其妙的情绪低落,忍一忍就会哭泣,内心很是难受
      指导意见:
      可以感受到你的委屈和对美好生活的期待,出现这样的情况,如果超过半个月的时候,就要及时尽快尽早的和家长进行沟通,和家长一起带上身份证,到公立正规的精神科接受诊断,在诊断建议下接受系统的心理辅导训练.!
      可以和平台心理咨询师进行预约
      

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2021-12-13 09:32:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,因为最近学习压力增大,这几天感觉想不开,感觉心里很闷的慌,也很想哭。
      指导意见:
      你能因为学习压力增大,而烦闷苦恼,这说明你很在意学习成绩,平时对自己要求也很严格,一直以来学习成绩应该也是不错的。首先建议你改变自己的认知,学习压力大,应该是所有的同学学习压力都增大,因为面临着期末考试了,也快要放年假了。这种压力大也不过一个多月的时间,甚至说不到一个月的时间,忍一忍就过去了。其次平时做到规律生活,不要拼时间,一定要做到劳逸结合。保证充足的睡眠,平时多做做运动,做做深呼吸放松,多听听轻松的音乐,多和父母朋友沟通交流,对你都会有帮助的。第三,如果你觉得目前的状况对你的学习和生活影响很大,最好告诉父母带你去找个心理咨询师做面对面的心理治疗。
      

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