健康咨询描述: 近一个半月以来经常做噩梦一般就在刚睡着的一小时内有时候不到半小时就吓醒不敢睡觉
病情分析:
你好,你是睡觉后出现噩梦,经常被吓醒,醒后不能再睡。
指导意见:
综上所述考虑为睡觉时出现噩梦,为此不敢睡觉,建议你找心理医生咨询,必要时给予调节睡眠药物治疗。
病情分析:
根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好,情绪紧张压力大而导致的
指导意见:
建议每天保持良好的睡眠状态,多吃一些健康的水果蔬菜,保持好心情,不要有太大的压力
年青人最单纯,最应该没有心事。所以平时不要想这想那的,把精力用在学习和工作上,这事关今后人生发展。再就是平时要多和家人、朋友交流,有什么事别自己闷在心里。同时要养成良好的生活和作息习惯。
以上是对“经常刚睡着做噩梦吓醒后不敢睡觉内心恐惧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您所描述的情况分析,失眠多梦一种是生活工作压力过大或某些疾病引起的。
指导意见:
建议您注意劳逸结合,多参加户外运动,培养兴趣爱好,睡前用温水泡脚,口服一杯热牛奶,有助于您调节睡眠质量的。必要时去医院就诊,服用中药进行调理。
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