睡觉意识清醒，外物刺激才能入睡

男 | 18岁 2017-04-05 23:42:21 1人回复来自

健康咨询描述：每次睡觉快睡着的时候就会意识突然很清醒，然后心口速度加快想跳出心口一样，然后自己努力睁开眼睛又睡又会，有时候是感觉心口有时候是肺部总感觉自己那下不努力睁开眼睛就醒不过来了一样，后来我就放歌睡觉就不会了这是为什么？

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2017-04-05 23:53:04 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述和症状，考虑还是因为压力太大造成，不要太担心，不要多想。
      指导意见：
      个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的

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