目前27岁，还可以长高吗？

男 | 26岁 2017-04-07 00:58:03 1人回复来自

健康咨询描述：男 91年10月出生的。目前27岁，南方人算虚岁，北方人的算法应该是25岁，想问一下还有机会长高吗？（没有拍过骨龄，觉得应该闭合了）网上说可以做一下舒展的运动或者好像是瑜伽，体操之类的，可以拉伸骨头，把原来弯曲的骨头拉直，可以长高。是真的可以通过这种办法长高吗

想得到的帮助：目前27岁，还可以长高吗？

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富灵杰上海交通大学医学院附属第九人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症帮助网友：84

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2022-11-01 14:20:50 我要投诉

      病情分析：
      一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。
      指导意见：
      增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物