吃什么减肥最快

      病情分析：
      减肥最好是不要用减肥药，有可能会影响身体健康，主要是注意饮食清淡，适当锻炼，如跑步等减肥。减到标准体重就不用减了。
      指导意见：
      如果确实是脂肪，可以注意饮食清淡，跑步，下蹲，做仰卧起坐等减肥的。平时家务活动也是一种运动的，只是目的性不强。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，主要是对自己体重不满意，想减肥的情况，
      指导意见：
      建议你的这个情况，如果是想要减肥快的话，可以口服一些番泻叶，不过这样的副作用也比较大，
      

      病情分析：
      你这个情况一般要注意肥胖的症状，都是可能会影响，要注意的，
      指导意见：
      这种情况一般考虑及时休息，基本可以继续配合保养，都是坚持锻炼，克制饮食的啊。
      
      以上是对“吃什么减肥最快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，考虑19岁是长身体的时期，不建议刻意减肥，保持心情平静，适度体育锻炼。
      指导意见：
      合理营养，晚餐不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，期待我的答复可以帮助到你。祝健康！