小腿肚因学校跑步全是肌肉

      病情分析：
      你好，其实要了解一下小腿的肌肉组成。一般导致小腿明显的肌肉主要是腓肠肌。
      指导意见：
      本身腿部起到一个支撑作用。加上运动。是比较容易刺激造成其发达的。这个时候其实主要是要通过另外一块肌肉（比目鱼肌）将其拉伸起来。让小腿显得较长没有那么粗，才有利改善形象的。注意适当做做坐姿提踵这个动作是有利的。不是如何按摩之类就可以改变的。

      病情分析：
      学校长期跑步跑步结束后不做任何放松活动导致小腿肚上全是肌肉身体比例不协调。这种情况不要担心，腿部肌肉是锻炼形成的，与锻炼后不做放松活动关系不大。如果不跑步锻炼的话你现在的腿上考虑是脂肪。
      指导意见：
      你的情况不要担心的，肌肉是健康的，彻底瘦腿可以游泳锻炼。是否需要瘦腿关键要看腿部粗细是否和全身比例协调，没有必要可以减肥腿部的。
      平时注意休息，多喝水，适当加强锻炼。劳逸结合，避免过度劳累就行了。祝你健康。

      病情分析：
      您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，运动后是需要进行拉伸的，这样对肌肉的恢复是很有好处的，
      指导意见：
      您好，建议您今后运动前要热身，运动后要进行拉伸，有效的拉伸，对预防肌肉损伤和瘦腿都有好处的，希望我的回答能帮到您、
      以上是对“小腿肚因学校跑步全是肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！