有问必答网 → 皮肤性病科 → 皮肤科 → 我想变白一点，怎样可以

我想变白一点，怎样可以

女 | 15岁 2017-04-07 21:48:32 2人回复来自

健康咨询描述：怎样变白，因为自己太黑，有点想变白，怎样可以用生活小常识变白

想得到的帮助：皮肤

投诉

其他类似问题

王梅萍 嘉兴市南湖区妇幼保健院主治医师擅长: 早孕彩超诊断，卵泡监测诊断，念珠菌阴道炎，子宫功能帮助网友：31100称赞：35

微信扫一扫，随时问医生

2017-04-07 22:03:47

      病情分析：
      你好，皮肤的肤色存在一定的遗传因素的，同时和日常饮食有关系的。
      指导意见：
      你好，平时可以喝牛奶，羊奶，多吃新鲜蔬菜和水果，减少红烧和色素较深食物的摄入，减少紫外线的照射的。

刘永升医师擅长: 哮喘,支气管炎,慢性支气管炎帮助网友：35432称赞：808

微信扫一扫，随时问医生

2017-04-07 22:07:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，肤色与先天遗传因素和后天饮食营养，日常护理等因素有关。
      指导意见：
      你好，建议你平时多吃富含维生素C的瓜果蔬菜，多饮水，加速皮肤新陈代谢，不要熬夜，注意防晒等。