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晚上睡觉时脚上垫上枕头可以瘦腿吗

男 | 13岁 2017-04-07 22:15:41 2人回复来自

健康咨询描述：我13岁睡觉时脚上垫枕头可以瘦大腿上的肉吗？

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鞠姜华青岛山大齐鲁医院主治医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松，痛风等内分泌病病。帮助网友：11195

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2017-04-08 09:04:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的没有科学道理，平时注意晚上少吃点就可以减肥了，
      指导意见：
      适当的运动减肥，主要是坚持下去，一定会成功的，平时注意少吃含碳水化合物的食物，不要吃甜食，

王婧天脊医院副主任护师擅长: 月经不调，各种阴道出血，多囊卵巢综合症，阴道炎，宫帮助网友：30466称赞：9

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2017-04-08 09:14:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述您的这种方法没有科学依据。尽量不要这样做。
      指导意见：
      建议你现在是青春期发育时期应该注意休息，保证每天有充足的睡眠时间，多吃优质蛋白的食物多运动多锻炼。