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晚上又想出去跑步的话,那你的这种情况还是应该要注意,不能吃完饭就马上做剧烈运动,适当的做些有氧运动是没有什么问题的,一定要在饭后半小时出去散步,如果您做一些有氧运动的话,还是不利于减少这个腿,不得赘肉的可以先去其他医生的方式改善。
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