病情分析:
平常多吃些含钙高的食物,早晚保证一包高钙的牛奶,做拉伸韧带的运动
指导意见:
建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
您好,看您的描述,女孩25岁,每天都能睡会午觉,晚上睡六个小时,早上起来没有精神,担心会长不高,建议放松下来,不要给自己太多的心理负担,中学生学习心理压力比较大,要学会给自己减减压。多看自己的优点,多看身边的快乐,学习一会儿要适当的活动一下,劳逸结合。
病情分析:
是不能有熬夜的情况的,因为熬夜会导致有不长个的情况的,本身15岁的女孩子,就发育差不多了的。
指导意见:
所以看自己身高,也看父母身高,注意不熬夜,早睡早起,但是中午睡觉不要超过2个小时,不然晚上会有睡不着的情况。
以上是对“担心熬夜变矮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
熬夜,是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象,是一种危害人的身体的不良习惯,可导致一些疾病,降低效率。熬夜是不良习惯的一种,容易缺乏内源氧。
指导意见:
熬夜对未成年的生长发育是非常不利的,未成年一定要保持充足的睡眠,这样才能正常生长发育。
你好,首先你要调整一节作息时间,不要熬夜,健康的生活规律对青少年长身体很重要,平时多参加体育运动,多健身,多吃高营养、高蛋白质的食物,还要保持心情愉快,都有利于长高。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线