健康咨询描述: 早上6-7点的时候起不来,闹铃也听不见,有人叫也叫不醒,等到9-10点左右别人只要喊一声立马就起来了,晚上一睡下外面发生了什么都不知道。
病情分析:
您好,根据您的描述来看,考虑可能是进入深度睡眠,睡眠比较深的情况
指导意见:
建议您可以前一晚早点时间睡觉,这样看早晨是否会醒来的早一点,是否有效可以减轻
病情分析:
你好,根据你描述的情况,失眠质量较好,进入了身睡眠状态。
指导意见:
建议放松心情,注意休息,合理饮食,不吃生冷刺激性食物,合理锻炼身体,不适随诊。
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