白天如果是比较乏力劳累,晚上睡的比较晚,所以睡眠比较深的,应该及时的注意一下,白天不要太劳累,尽量的早些睡觉,慢慢的可以缓解这些症状的。
病情分析:
你好,根据以上的描述考虑是过度熬夜引起。首先建议不要过度熬夜。养成早睡早起的习惯。
指导意见:
建议铃声多定几遍。铃声要响。养成早睡早起的习惯。正常睡眠的习惯要每天晚上休息不要超过10:00。
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