我13岁，怎么减肥

      病情分析：
      不知道您现在具体身高是多少，体重是多少平时有没有不良的饮食生活习惯有没有不爱运动的习惯？
      指导意见：
      跟你具体情况如果体重超重不是很明显，建议不要减肥，因为你现在正处于身体生长发育时期，减肥的话有可能会对身体健康不利
      

      病情分析：
      你好，根据你情况分析，现在40多公斤。怎么减才能快速的减下来。
      指导意见：
      要减肥首先要调整饮食习惯，多吃青菜水果，减少高热量高脂肪的食物摄入，适当增加活动，一般都是可以减下来的。