健康咨询描述: 就是剧烈运动完后,大脑很晕,也极度缺氧,并且肺部有一点点疼痛,喉咙也有点刺痛
病情分析:
体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时,尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时,其原因可能与体内热量不足,血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理
指导意见:
(1)加强全面身体锻炼。许多例子说明,不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼,是预防的重要因素。(2)作好准备活动和整理运动。准备活动作得充分,可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后,可避免因突然停止而发生的这种症状。(3)保证供给机体足够的热量。在进行长时间运动或比赛前,应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,不知道你从事的是什么剧烈的运动呢,一般不建议太过剧烈,因为容易出现上述你说的情况的。
指导意见:
建议:选择温和的运动,比如长跑、慢跑之类的,对于男孩子来说,打篮球也是值得推荐的,不建议从事太剧烈的,尽量别挑战自己的极限。
病情分析:
你好,根据你提供的内容来看,你这种情况是正常的现象。
指导意见:
剧烈运动后,血液主要供应外周的骨骼肌,从而减少了大脑的供血供氧,会导致头晕的征状,肺部是因为运动后大口呼吸,对肺和喉咙的刺激和带走了水分较多,还有胸部的肌肉也运动而产生乳酸导致轻微的疼痛,休息一下就好了,没有关系的。
以上是对“就是剧烈运动完后,大脑很晕,也极度缺氧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
剧烈运动后,可能造成肺和呼吸肌疲劳过度,加上呼吸肌当时无氧呼吸,产生了乳酸,造成不适宜症状。
指导意见:
锻炼是个好习惯,但是不要过度。建议你要坚持循循渐进过程,合理营养,祝你健康生活!
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