病情分析:
你好,根据你的叙述这种情况常见于睡眠不足所致。要规律睡眠。
指导意见:
建议养成早睡早起的好习惯,避免过度劳累。加强营养,多吃高蛋白高营养饮食。
病情分析:
你好,上课爱睡觉,下课后学习效率不高。很明显你上课不注意听讲,肯定会影响下课学习的效率的。
指导意见:
晚上不要太晚睡觉,要保持早睡早起的习惯,中午午休一会,这样才有精神上课注意力集中,只有上课认真听讲才能学会学懂,有助于提高,祝你健康生活!
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