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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 晚上天天说梦话也做梦

晚上天天说梦话也做梦

男 | 20岁 2017-04-10 21:05:26 1人回复来自温州市

健康咨询描述：时间有四五年了基本上天天都说梦话压力我也没有多大啊！就算开开心心的过一天晚上还是说

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李妮安阳市殷都区人民医院护师擅长: 妇科病，不孕不育，各种阴道炎。帮助网友：1710称赞：3

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2017-04-10 23:02:35 我要投诉

      病情分析：
      你好！多梦和说梦话是因为人的大小脑没有同步进入休眠，也就是睡眠质量不好引起的，只要提高睡眠质量，让其大小脑同步进入体眠，它就会自然减少功消除了，
      指导意见：
      另想太多,日有所思,夜有所梦,注意休息,放松心情,多参加户外活动,可缓解压力,祝身体健康.

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