睡不熟，天天做梦说梦话

      天天睡觉睡不熟，天天做梦说梦话，这是与这种情况一般考虑是植物神经功能絮乱所引起的，当出现这种状况的时候，也建议您在平常的时候可以去通过锻炼来改善睡眠质量问题，如果睡眠质量不好的话可以通过药物来进行调整了
      

      梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，多梦主要是与休息睡眠不好，紧张焦虑，思虑过多，压力过大，事务繁忙等原因有关系。你自己感觉没有睡着，但是你朋友说你出现了打呼的声音。像这种可能你存在着睡眠感缺失，所以你最好能让睡眠科的医生实际的看一下并做视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解，以便及时的进行对症治疗。