每天晚上只吃燕麦不好了？

      你好，看了你说的这种情况和描述的经过，燕麦是粗纤维食品一般是不会引起发胖的。建议你每天要控制饮食，避免暴饮暴食，每天坚持运动，锻炼身体就会达到减肥，目的。
      

      你好，通过你描述的情况分析，少量的摄入食物是正确的，这种情况是有利于减肥的
      指导意见：
      您的情况如果想减肥，还是应该通过多运动少吃，来改善肥胖的症状，这样才是最终的办法。
      

      你好，根据你的描述，燕麦是很好的促进肠道运动的食品，肠道运动增加，对脂肪吸收减少，增加了排泄功能。可以达到减肥的效果，如果配上适当的运动，效果会更好。
      晚上只吃燕麦片能瘦的。
      
      以上是对“每天晚上只吃燕麦不好了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是否能减肥，也要看你的摄入量和消耗量的比例。
      指导意见：
      你好，建议你平时多做运动，每天坚持30分钟，晚餐要少吃或不吃，控制甜食和零食的摄入

      病情分析：
      你好，通过你描述的情况分析，少量的摄入食物是正确的，这种情况是有利于减肥的
      指导意见：
      您的情况如果想减肥，还是应该通过多运动少吃，来改善肥胖的症状，这样才是最终的办法