髌骨上部压痛，有硬的凸起

      你好，在膝关节屈伸活动时，髌骨和股骨组成的髌骨关节就会压力增加，如果因为劳累或者其他原因引起软骨退化，在屈伸膝关节时就会引起疼痛。建议休息，减少膝关节屈伸活动（爬楼梯、下蹲、爬山），可以佩戴护膝保护关节，也可以尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环，如果关节退化早期，一般一周左右就能够恢复正常，如果长时间疼痛不缓解，就需要去医院关节外科或者运动医学科检查膝关节X线，了解膝关节情况，在确定下一步治疗方案。
      

      病情分析：
      你好你说的这种情况考虑有可能还是关节处韧带损伤的原因导致的，再一个原因就是半月板损伤引起的，
      指导意见：
      建议你最好是在服用几天的布洛芬缓释胶囊治疗，治疗的同时多注意观察，这样对疾病是有一定的好处的，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你描述考虑是软组织劳损，睡平板床，建议注意适当休息
      指导意见：
      可以做理疗按摩针灸，拔火罐，外贴云南白药膏，口服丹参片，三七胶囊，补充高钙，鱼肝油
      
      以上是对“髌骨上部压痛，有硬的凸起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述来看考虑是否有过于瘦弱引起的骨头突出表现
      指导意见：
      建议你平时要注意增强体质提高身体素质，避免受凉劳累过度用力负重深蹲，补充钙质和蛋白质，多热敷按摩缓解症状，适当服用些硫酸葡萄糖胺胶囊