按摩腹部后不睡觉

      病情分析：
      其实，宫寒的治疗方法这样单次按摩，未必能起到有效的调节，还是需要长期的子宫的护理
      指导意见：
      即平时多吃点调理内分泌的食物，比如红枣，枸杞，五味子。经期避免性生活，经期好主意腹部保暖等
      

      病情分析：
      根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助
      指导意见：
      宫寒需要服用中药调理调理身体，注意腹部保暖，平时尽量不要吃冷硬食物，按摩后失眠应该和按摩没有什么关系，宫寒也和失眠没有什么关系的
      

      病情分析：
      宫寒的话，建议喝三四个疗程的四物汤，熬时多放枸杞和红枣，除了月经期，其余时间都可以喝，
      指导意见：
      禁辛辣将食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生。
      
      以上是对“按摩腹部后不睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！