有问必答网心理健康科失眠 → 非常难受,请求帮助

非常难受,请求帮助

男 | 26岁 2017-04-11 19:12:06 3人回复 来自

健康咨询描述: 心里烦躁,睡不着,头脑一阵阵疼痛,时不时被惊醒

医生回复区

孙一丹
孙一丹 医师 擅长: 感冒、咳嗽、细菌性肺炎、脓胸、气胸、肺部肿瘤等;消 帮助网友:10054称赞:34
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2017-04-11 19:14:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,是否遇见烦躁的事情了呢,建议不要胡思乱想,多休息。
      指导意见:
      建议:夜间睡眠不佳的话,可以睡前喝杯热牛奶,然后用热水泡脚,适当吃点安神补脑液也会缓解,当然如果是烦心事,一定要倾诉发泄出来。
      

许荔
许荔 安阳市荣军优抚医院   医师 擅长: 内科,妇产科,疼痛科病的诊断和治疗,以及中医保健, 帮助网友:7486称赞:13
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2017-04-11 19:21:05 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您叙述的情况来看,建议首先要让自己放松心情
      指导意见:
      建议首先要让自己放松心情,每天睡觉之前听听音乐,泡泡脚,祝您早日康复,心情舒畅!
      

刘红梅
刘红梅 医师 擅长: 异位妊娠,胎盘早剥,抑郁症,痛经 帮助网友:9563称赞:3
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2017-04-11 19:23:06 我要投诉

      病情分析:
      你好!此情况要找到问题的根源,到底是因为什么让你烦躁,睡不着,是心理的因素还是身体的疾病,只有找到原因,才能有办法解决。
      指导意见:
      建议:注意休息,不要长期熬夜,熬夜也容易引起抑郁下心烦,易怒,失眠可以喝脑力静或安神补脑液。
      
      以上是对“非常难受,请求帮助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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