病情分析:
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动,坚持做就会有效果的
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
病情分析:
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于湿气重造成的可以喝点中药进行治疗。
指导意见:
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食生冷油腻食物。适当的可以喝点木香顺气丸进行治疗。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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