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我们练舞练劈叉可是劈完以后腿特别的疼不知道是不是韧带拉伤了

女 | 17岁 2017-04-11 23:22:27 1人回复 来自

健康咨询描述: 我们练舞练劈叉可是劈完以后腿特别的疼不知道是不是韧带拉伤了

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张怀轩
张怀轩 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院   主治医师 擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血 帮助网友:6374
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2017-04-12 06:27:56

      病情分析:
      你好,这种情况下多是由于初次劈叉韧带拉伤导致的疼痛不适。
      指导意见:
      在劈叉运动前应该充分的热身运动,劈叉后应该进行局部按揉,放松活动。刚开始不太适应,慢慢就会好的。必要时可以适当口服抗炎止疼药物对症治疗。
      

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