健康咨询描述: 您好,我是一名高一的女学生,最近早上四节课的时间我一直都想睡觉,而且中午睡过午觉之后,下午上课时还会睡觉,反正感觉就是睡不够,请问一下我这个是什么原因呢,谢谢!
病情分析:
你好,这个考虑休息不够造成的,可能压力比较大,睡眠不够。
指导意见:
建议中午午休1个小时以上,现在这个季节容易使人乏困,同时晚上休息也要保证睡眠质量,给自己减压。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的症状有可能是学习压力大到,造成的神经衰弱影响。
指导意见:
建议你多饮水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,多吃蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,可以口服安神补脑液。
病情分析:
你好,学生现在的压力很大,可以理解,经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律,保持良好的心态,适当加强身体锻炼。
指导意见:
如果是学习压力大,建议您睡觉前不要吃东西,喝浓茶和咖啡,睡觉的时候放松心情,什么事情都不要想,也可以去医院做个血常规检查,看是否有贫血。
以上是对“经常想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线