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睡眠不好凌晨三点多就会自然醒来，再也睡不

女 | 48岁 2017-04-14 14:53:19 2人回复来自

健康咨询描述：睡眠不好，每晚最多睡五个小时自然醒来眼睛困脑袋里清醒

想得到的帮助：看看能吃什么药治疗

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刘磊护师擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良帮助网友：165315称赞：602

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2017-04-14 14:54:33 我要投诉

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，避免过度劳累，少吃刺激性食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

邢宝玺辛集市新垒头中心卫生院护师擅长: 脑血管疾病，冠心病，心理疾病呼吸道感染妇幼保健指导帮助网友：13653称赞：99

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2017-04-14 14:55:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据描述的情况您这可能是神经衰弱焦虑的情况引起的
      指导意见：
      建议您平时尽量不要乱想的没有什么负担的用营养神经的药物进行缓解在医生的指导下用药物自我调整一下心态，平时适当的进行锻炼