健康咨询描述: 好久没有运动,然后大前天,昨天,今天下午一直在为运动会做准备,大腿根特别疼,下楼梯都有点疼,这是怎么回事
病情分析:
您好,根据你的描述,目前疼痛,多考虑为长期不锻炼,劳累所致;
指导意见:
锻炼需要逐步性的增加锻炼时间,避免过度,同时避免久站,大量的活动刺激,观察看看。
病情分析:
你好,这几天一直为运动会做准备,大腿根特别疼,考虑是平时不运动引起的局部肌肉拉伤的症状。
指导意见:
建议你可以吃些活血止痛胶囊,可采取按摩热敷的方式缓解局部症状,局部可以用云南白药气雾剂。每次运动前应做些热身活动。
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