1、右脚稍微肿胀，走时间长了肿的很厉害

      病情分析：
      这些不适的情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
      指导意见：
      应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。
      

      病情分析：
      由于长期过度手淫，熬夜，过度劳累，可以引起肾虚，出现怕冷，手脚冰凉，是肾阳虚的表现，需要注意休息。
      指导意见：
      症状严重可以使用中成药人参健脾丸，右归丸健脾补肾治疗，效果很好，同时注意休息。不要过度劳累尽量减少手淫次数。可以同时喝玛卡。
      

      病情分析：
      你的情况属于肾阳虚出现的手脚冰凉，失眠多梦的症状。
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，艾灸关元，足三里和太溪穴。
      
      以上是对“1、右脚稍微肿胀，走时间长了肿的很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！