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累,困,打不起精神

女 | 16岁 2017-04-15 16:59:20 3人回复 来自

健康咨询描述: 初三以来,每天有很多作业,脑力劳动消耗大,晚上要熬夜写作业,早上又要早起写作业。

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李新玲
李新玲 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 脑出血,重型颅脑损伤,颅底骨折 帮助网友:8707
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2017-04-15 17:17:44 我要投诉

      病情分析:
      你好同学,初中三年级来,每天很多作业能力消耗很大,总是感觉困困顿,打不起精神。
      指导意见:
      你好同学,从你描述的困倦疲乏来看考虑还是,学习压力大,睡眠不好,紧张,造成的。这个一般建议脑益结合,不要熬夜,适当的参加一些体育活动。不建议服用大量的补药调理。
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2017-04-15 17:23:21 我要投诉

      病情分析:
      您好,初中阶段和高中阶段是最苦的,也是打基础的重要时刻,学生的任务就是学习。
      指导意见:
      建议您制定合理计划,放松心情,在学习枯燥时劳逸结合下,听听放松音乐。坚持吧!步入社会才会懂得学生时代的单纯和快乐。
      

hsj687095
hsj687095 主管护师 擅长: 擅长妇科炎症,卵巢囊肿,子宫肌瘤,附件炎,盆腔积液 帮助网友:2462称赞:3
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2017-04-15 17:30:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你的描述,初三了脑力劳动大作业多休息不好,下面我给你几点建议。
      指导意见:
      根据你的描述,我建议你自己调节时间,别太累了,放松心情顺其自然,多吃新鲜蔬菜水果,高热量高维生素饮食,补充能量,祝你考试成功。
      
      以上是对“累,困,打不起精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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