减肥期间早餐

      病情分析：
      你好。减肥的情况下也要注意三餐要规律，健康才比较好的。你可以在吃早餐的时候吃香蕉和牛奶的。
      指导意见：
      还要适当的主食才好。不能因为要减肥就减少热量的供应或者只吃水果之类、主要注意整体整天摄入的量要控制好。注意坚持锻炼才是正确的。
      

      病情分析：
      早餐最好吃暖的东西，流食比较好。对于减肥中的人们更是适合流食，既营养又饱腹。
      指导意见：
      早餐最佳时间7至8点，医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态
      

      病情分析：
      你好，早餐我感觉可以配合一些燕麦片，早餐要有营养全面搭配
      指导意见：
      建议，中午跟晚上吃饭之前不妨先喝点汤在吃主食，另外还建议您适当的锻炼身体，祝你生活愉快
      
      以上是对“减肥期间早餐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果在减肥期间，主要是控制饮食，早餐的话，吃什么不是主要的，主要是少吃。
      指导意见：
      建议，早餐的话还是应该吃的营养全面一些，早餐要吃好。重点是要把晚餐减下来，晚上吃的少，这对于减肥有帮助。