健康咨询描述: 大约两三年前,一旦睡着了便会沉入梦中,不论时间长短,而且睡醒后经常觉得有些疲劳,这样子睡觉我总觉得怎么睡都不够,白天极易犯困,容易走神,不知道是不是跟体虚有关
病情分析:
一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗
指导意见:
平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参、山药等。每天坚持锻炼一个小时,可以进行散步、慢跑等有氧运动,持之以恒。
病情分析:
你好,是神经衰弱导致的,建议你口服谷维素、B族维生素、安定片、盐酸氟桂利嗪和健脑补肾丸治疗。
指导意见:
合理安排工作学习时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,避免劳累保持愉快的心情。
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