头疼，多梦，睡眠不好，

男 | 20岁 2020-04-28 23:33:29 2人回复来自

健康咨询描述：几乎每天做梦起来头疼睡得也不好，而且睡的也多

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2020-04-28 23:39:59 我要投诉

你好！像你说的这种情况，如果睡眠质量差的话，那么还是建议找一下原因的。以前有没有经常熬夜的情况？可以吃些营养神经的药物，看情况能否缓解一些。不缓解的话，及时完善颅脑CT或者是核磁共振的检查。

董园园东营市荣军医院医师擅长: 冠心病,食管炎,高血压,胃炎,支气管炎帮助网友：8632

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2020-04-28 23:36:39 我要投诉

      病情分析：
      你好！多梦、睡眠不好，容易导致头痛。考虑和平时压力较大，作息不规律，熬夜等因素有关。
      指导意见：
      可以睡前喝牛奶来改善一下睡眠，并多进行体育锻炼。平时注意清淡饮食，多补充优质蛋白，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保证充足的睡眠，避免熬夜。