右脚踝那块肿起

      病情分析：
      24小时内可以冷敷，24小时后可以热敷，休息休息就会好了，放松心情。
      指导意见：
      可以口服消炎止痛药，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃凉的，辛辣的食物。
      

      病情分析：
      这种情况要注意配合x光的检查，查看是否存在骨骼的损伤造成的
      指导意见：
      一定要注意休息，切忌超负荷的劳累，配合局部针灸理疗，按摩热敷牵引的方法来缓解症状
      

      病情分析：
      你好，根据以上描述的情况，考虑你属于软组织损伤可能性大。
      指导意见：
      建议你去正规医院的外科检查诊治，热敷或烤电治疗后外喷云南白药喷剂，口服三七伤片，活血止痛胶囊治疗。
      
      以上是对“右脚踝那块肿起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！