便秘一年多了，一直都是排便不太好，有时

      病情分析：
      你好，便秘的现象，建议可以服用益生菌类药物比较合适的。
      指导意见：
      对于这种症状的话最好还是可以服用益生菌类药物比较合适，可以服用适怡或者培菲康等益生菌。
      

      病情分析：
      你好，有便秘平时要清淡饮食，禁忌辛辣生冷刺激性食物
      指导意见：
      建议现在可以吃点老蔻丸，一天二次，每次一丸，口服，平时清淡饮食，多吃青菜，水果
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，你的这种情况，可能跟你的饮食有关。
      指导意见：
      您好，建议平时多吃蔬菜，水果，多喝水，多活动，可以增加肠蠕动，平时要养成定时排便的习惯。
      
      以上是对“便秘一年多了，一直都是排便不太好，有时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！