健康咨询描述: 平时上班没有发现,只有星期天的时候想要睡久一点就会腰疼,越躺越累。已经两周了。
病情分析:
根据你的情况,多考虑是受凉受寒,导致的腰部肌肉劳损。也不排除椎管突出的症状。
指导意见:
平时多注意保暖,避免久坐。睡觉时尽量睡较硬的床铺。避免负重牵拉运动。平时多补充维生素及蛋白质。
病情分析:
你好,根据你的情况,你这个需要在睡觉姿势和床的选择方面做出一些调整。
指导意见:
建议睡觉的时候不要长时间保持一个姿势,可以不断的换个睡姿,最好选择木板床睡觉。
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