左踝韧带拉伤

      病情分析：
      你好，像您这个情况应该是受伤一直没有好好休息导致的。目前最好的处理方法应该是消炎药，消炎对症处理才可以。
      指导意见：
      还有就是要用些活血化瘀的中药，比如说艾叶，红花。平时要注重康复锻炼，只要把肌肉韧带锻炼上去的话，一般都不会发生以上的情况。
      

      病情分析：
      您好，根据所说的症状和情况，中医多考虑是还有血瘀残留引起的。
      指导意见：
      建议您最好到中医院做一下针灸治，疗效果比较好。平时要注意避免过度走动。可以买点艾叶，晚上泡泡脚。