病情分析:
你好,很高兴为您解答。平时你的精神压力大不大?现在你这个生活习惯可不好啊,
指导意见:
建议你养成良好的生活习惯,按时睡觉,晚上可以用热水烫脚,喝杯热牛奶,平时少喝茶。因为茶能兴奋人的神经。所以最好晚上不要喝茶。自我催眠,希望我的建议对你有所帮助,很高兴为您解答!祝身体健康!
病情分析:
你好!根据你所描述的情况可能是因为神经衰弱引起的症状。
指导意见:
建议保持清淡饮食,避免油腻辛辣生冷食物,多喝水,注意休息,可以使用谷维素,唯乐生,安定等药物进行治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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