怀孕快3个月了。晚上总是睡不着。。而且睡。。而且睡着了也会醒

      你好！很高兴为你回答问题。还有三个月了，总感觉最近晚上睡不着，有些担心犹豫，建议放松心态，多出去走走，白天少睡一会儿，最多睡半小时。别把怀孕看的太恐惧，是一种正常的生理改变，白天多出去走走，与朋友聊聊天，晚上睡前喝杯热牛奶。
      

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。
      指导意见：
      建议少吃刺激性食物，注意休息和保暖，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好这个可能是心理想事情过多以及孕激素分泌刺激等所引起，一般过段时间就是会好转的
      指导意见：
      你好建议睡不着的时候可以看会儿书听会舒缓的音乐等有助于睡眠的，按时产检的，增加营养
      
      以上是对“怀孕快3个月了。晚上总是睡不着。。而且睡。。而且睡着了也会醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的上述描述你的情况应该是属于植物神经紊乱的表现。
      指导意见：
      建议您可以及时服用点调节植物神经的药物对症治疗，比如谷维素片，希望我的回复能帮到你。
      

      病情分析：
      您现在处于怀孕初期，这个时候出现睡眠不好的情况跟您内分泌有关系
      指导意见：
      您平时注意多休息，白天的时候可以睡一会，另外您要注意饮食起居要注意规律一些，必要的时候可以看一下中医
      

      病情分析：
      你好，根据你当时说的情况一般是营养不足，贫血，劳累等引起的。
      指导意见：
      建议到医院检查确诊。要多加休息，补充营养，保持心情舒畅愉快，规律饮食，避免劳累。祝健康。