感觉自己对事情耿耿于怀……

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你感觉自己对事情耿耿于怀，很可能是性格等因素而导致的心理问题，不像是精神疾病
      指导意见：
      建议您到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能会有所帮助
      

      病情分析：
      建议您转移下注意力，放松心情，对事物和人物，放手放开，就是对自己放开，不要纠结在一个事情上，适量的走出去，进行室外的体育锻炼也有好处。
      指导意见：
      饮食上注意保持清淡，少吃寒凉，辛辣的刺激性食物，注意，少熬夜，保持充足的睡眠，良好的心情。
      

      病情分析：
      你好，对于你这种情况，如果您自己对自己，对每一件事情都耿耿于怀的这种性格不是特别的满意的话，自己需要做一些调节
      指导意见：
      当和任何一个人发生不愉快的时候，自己一定要去，认真的分析问题的所在，自己有没有问题，多换位思考，多包容他人
      
      以上是对“感觉自己对事情耿耿于怀……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！