我是练体育的，因为跨栏吧腰扭伤了

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种症状考虑就是局部肌肉韧带受到拉伤引起来的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，吃点活血通络，解热止疼的药，局部搞搞热敷，注意休息就会慢慢恢复的。
      

      病情分析：
      你好，既然是腰扭伤的话，应该是腰部的肌肉有损伤，这个最主要的，缓解办法就是休息。
      指导意见：
      你可以适当的辅助一些药物，例如活血止痛片呢，或者是外用一点扶他林软膏，这样都可以缓解症状

      病情分析：
      急性腰扭伤，处理不及时或者长期的腰部受到重力都有可能引起腰肌劳损
      指导意见：
      可以用些消炎止痛的药物，改善不良的姿势，用理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法
      以上是对“我是练体育的，因为跨栏吧腰扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！