我是练体育的，因为跨栏吧腰扭伤了

男 | 17岁 2017-04-18 18:19:34 3人回复来自北京市

健康咨询描述：我是练体育的，因为跨栏吧腰扭伤了，医院说腰肌劳损，我应该怎么回复呢

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张利勇扬州市中医院副主任医师擅长: 骨关节炎,骨质疏松症,膝半月板与交叉韧带损伤,类风帮助网友：35028

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2017-04-18 18:40:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种症状考虑就是局部肌肉韧带受到拉伤引起来的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，吃点活血通络，解热止疼的药，局部搞搞热敷，注意休息就会慢慢恢复的。

艾军济源市第二人民医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,脊柱骨折,创伤,骨折,外伤性腹膜后出帮助网友：5226称赞：19

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2017-04-18 18:27:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，既然是腰扭伤的话，应该是腰部的肌肉有损伤，这个最主要的，缓解办法就是休息。
      指导意见：
      你可以适当的辅助一些药物，例如活血止痛片呢，或者是外用一点扶他林软膏，这样都可以缓解症状

2017-04-18 18:32 ask76706255c6 追问

那我是不是应该适度的训练？

2017-04-19 06:56医生回答：

现在是不建议你锻炼

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赵芳梅长治潞州晋新医院护师擅长: 早孕,输卵管堵塞,不孕症,性病帮助网友：31212称赞：53

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2017-04-18 18:27:47 我要投诉

      病情分析：
      急性腰扭伤，处理不及时或者长期的腰部受到重力都有可能引起腰肌劳损
      指导意见：
      可以用些消炎止痛的药物，改善不良的姿势，用理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法
      以上是对“我是练体育的，因为跨栏吧腰扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-04-18 18:32 ask76706255c6 追问

针灸可以吗？

2017-04-18 21:05医生回答：

如果想试一下针灸也是可以的，不过应该按摩就比较好