我的腰部和背部左边都有一个肉疙瘩

      病情分析：
      根据你描述的这种情况，考虑是皮下纤维瘤、脂肪瘤的可能，最好是到医院外科就诊，做皮下彩超检查。
      指导意见：
      最好是查明病因，对症治疗，可注意观察，有明显增大的趋势，最好是及时手术治疗，术后做病理检查，平时多吃一些新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣刺激及海鲜类的食物。
      

      病情分析：
      根据你提供的信息资料分析，你这种情况我考虑应该是皮下脂肪瘤或者是纤维瘤一类的情况。
      指导意见：
      建议你最好去当地正规医院看医生，可以挂普通外科或者是骨科看看吧，建议你做个彩超看。
      

      病情分析：
      根据你叙述的情况及症状，脂肪瘤的可能性大些，具体原因很多，中医属于痰核范畴。
      指导意见：
      可以到外科门诊核实一下，在没有明显感觉，或没有明显的功能受限，一般不需要处理，治疗脂肪瘤主要考虑手术治疗。
      
      以上是对“我的腰部和背部左边都有一个肉疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是脂肪瘤，可到当地正规医院的外科医生检查后帮助确诊。