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本人太在乎别人的看法和感受

女 | 12岁 2017-04-19 20:45:04 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 本人太在乎别人的看法和感受,不太开放,不习惯直来直去,性格优柔寡断,总是拖拖拉拉的 请问医生,怎样有效解决此问题?

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郭凤梅
郭凤梅 中牟县一高   二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱 帮助网友:5487
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2017-04-19 21:09:46 我要投诉

      病情分析:
      建议你,提高自己自信心,培养自己独立自主的能力,凡事不依赖他人,这样通过逐渐的培养自己独立处理问题的能力,培养自己自信心,自强的精神。
      指导意见:
      凡事靠自己,直到解决不了的问题,再求助他人。这样,就可以逐渐的摆脱优柔寡断,拖拉的性格,不再,那么关注别人的眼光,在乎别人的感受,而忽视了自己内心的感受。

马振东
马振东 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:2711
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2017-04-19 21:30:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议平时尽量多去看看社交心理方面的书籍改善自己的性格。
      指导意见:
      多参加有意义的社交活动,把注意力放在具体内容,不去理会那些胡思乱想,制定好目标做起来

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