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很在乎别人对我的看法

女 | 32岁 2018-01-02 09:39:05 5人回复 来自太原市

健康咨询描述: 很在乎别人对我的看法,怎样可以放开心,不特别在意,我觉得好累!越紧张越在意意

医生回复区

王眙民
王眙民 日照市中医医院   主治医师 擅长: 冠心病,心绞痛,慢性阻塞性肺疾病,原发性高血压,二 帮助网友:28908称赞:3
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2018-01-02 09:44:39 我要投诉

      指导意见:
      对你的这个情况属于轻微的心理疾病,建议在心里医生指导下治疗。同时尽量得到人多的地方,然后注意尽量的和别人进行沟通。进行自我治疗药物的话,暂时可以不用。

徐彩红
徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染处置、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:31643
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2018-01-02 09:44:59 我要投诉

      你好,根据你的情况,不要在意别人对你怎么样的看法,把自己过好就行了,不要想多了。平时不要过于紧张,放松心情,加强营养,锻炼身体

孙风香
孙风香 北京复兴路门诊部   副主任护师 擅长: 痔疮,直肠肛管烧伤的护理 帮助网友:55383称赞:86
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2018-01-02 09:46:24 我要投诉

      你好,根据你的描述,可能你的性格比较要强,自尊心强,诸事要求完美等导致。人无完人,建议静下心来做自己该做的事情,当你还不够坚强时,就不要情绪化,只要问心无愧,不要活在别人的嘴里。
      以上是对“很在乎别人对我的看法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2018-01-02 09:51:11 我要投诉

      嘴长在别人身上,想说什么是别人的事,听不听在你自己,人不可能活在别人的语言里,只要你认为自己做的对就可以,凡事学会顺其自然,每当想起这些不舒适的感觉的时候,学会转移注意,可以找个没有人的地方,大声的把你的紧张焦虑喊出来,你也可以去做个心理治疗

杨俭全
杨俭全 夏津县白马湖卫生院   医师 擅长: 男性勃起功能障碍,早泄,淋病,尿道感染 帮助网友:2682称赞:1
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2018-01-02 09:40:59 我要投诉

      病情分析:
      您这种情况属于自身心理问题,还是活在别的眼中,没把自己的位置摆正,做自己的事情做好就可以。
      指导意见:
      没必要太关注其他人的想法,自己做好分内的事情,做好自己就可以的,做事情又不是为了别人,自己想做什么做什么,没必要太关注他人的。

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