指导意见:
对你的这个情况属于轻微的心理疾病,建议在心里医生指导下治疗。同时尽量得到人多的地方,然后注意尽量的和别人进行沟通。进行自我治疗药物的话,暂时可以不用。
你好,根据你的描述,可能你的性格比较要强,自尊心强,诸事要求完美等导致。人无完人,建议静下心来做自己该做的事情,当你还不够坚强时,就不要情绪化,只要问心无愧,不要活在别人的嘴里。
以上是对“很在乎别人对我的看法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
嘴长在别人身上,想说什么是别人的事,听不听在你自己,人不可能活在别人的语言里,只要你认为自己做的对就可以,凡事学会顺其自然,每当想起这些不舒适的感觉的时候,学会转移注意,可以找个没有人的地方,大声的把你的紧张焦虑喊出来,你也可以去做个心理治疗
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