健康咨询描述: 上班族,28岁,经常加班疲劳损耗,提不起精神,还经常失眠。
想得到的帮助: 网上看了复方阿胶浆评价不错,改善亚健康,气血互补功效不错,如果我吃了复方阿胶浆会不会好?
病情分析:
你好,这种情况的话还是可以使用,一般来说的话,这个主要还是和你平常的生活习惯有关系,建议还是能够多注意休息的哦
指导意见:
平常尽量还是能够做好个人卫生护理,并且期间的话不要盲目的使用任何的东西,一定要及时检查确定
病情分析:
你好,阿胶的主要功能还是补血的,好吗,所以如果疲劳的话还是要多休息的。
指导意见:
如果你有失眠的话,还是可以睡前喝一杯牛奶,这样的话,可以有利于改善睡眠的,好吗。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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