最进白天老发困晚上睡不好

      病情分析：
      这种情况是肾虚，神经衰弱导致的不适，可以到医院神经内科就诊检查就可以确诊，可以吃点
      指导意见：
      补肾调理神经的药物就可以治愈，可以吃点壮腰健肾丸，安神补脑液，劳拉西泮合用就可以改善，注意劳逸结合，避免劳累，。受凉
      

      根据你的情况描述，应该有长时间的一个工作姿势做的时间比较长，这种情况下要注意休息，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，适当的进行体育运动锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服一些消炎镇痛药物，扶他林，缓解肌肉痉挛药物，盐酸乙哌立松，应该没有什么太大的问题的
      

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头疼，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，避免过度劳累，少吃刺激性食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      
      以上是对“最进白天老发困晚上睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女性34岁，最近晚上睡不好白天发困，可以吃点安神补脑液
      指导意见：
      平时多去户外呼吸新鲜空气，多去参加一些集体活动，以后养成一个好的生活习惯