我今天测量的血压是130-90

      病情分析：
      你高压正常，低压高，也可以初步确定是高血压，高血压患者如果血压控制不好，容易形成多种并发症，不过你的情况不严重，通过一般治疗，血压可以逐步恢复，
      指导意见：
      高血压患者都需要低盐低脂饮食、控制体重、适当的运动和锻炼、多吃蔬菜水果、避免熬夜和疲劳过度，省生活需要有规律，对控制血压还是有好处的，
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述建议，建议你低盐低脂饮食，多运动，清淡饮食
      指导意见：
      建议多饮水注意休息，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，忌食辛辣的刺激性食物，坚持锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述血压并不高，心率也在正常范围内。
      指导意见：
      饮食方面注意低盐低脂低糖饮食，多运动多锻炼增强体质，减少不良嗜好，希望我的回答对你有所帮助。
      
      以上是对“我今天测量的血压是130-90”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！