每天晚上4、5点突然醒过来

      病情分析：
      这总情况是睡眠不佳，可能有精神紧张，神经衰弱，也可能只是一时的情况。一般无大碍。
      指导意见：
      建议可以注意调整心态，放松，睡前安静，避免不良因素，如噪音，夜宵，饮茶等，调整生物钟。
      

      你好，根据你所说的情况，对于这种过早的醒来而且是突然的，可能和你自己最近的心理压力过大有关，建议你平时一定要放松心情，保持情绪稳定，睡前可以喝杯热牛奶。
      

      病情分析：
      你好，请问还有其他什么不适感觉吗，平常工作生活劳累，压力大吗，有没有熬夜现象
      指导意见：
      你好。这种情况主要考虑精神过度紧张，劳累或者压力过大出现的，主要是睡眠质量不好，建议可吃点酸枣仁丸，避免熬夜
      
      以上是对“每天晚上4、5点突然醒过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的情况大多是由于神经衰弱或是脑神经过度兴奋导致的，不及时调理，对身心健康是有很大的影响的。
      指导意见：
      饮食上要注意多吃点葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，也是很有帮助的。