我想知道如何备孕，应该准备些什么

      病情分析：
      你好，正常情况下，月经提前，只要不超过七天，都算正常范围，根据你的描述，月经还是比较规律的。
      指导意见：
      根据你描述的平时的症状，考虑体质偏于寒性，月经期表现还比较明显。你目前这种情况，可能有点肾阳虚，这种事不太容易促进卵泡发育和排出的。你可以，去医院找中医，给你开中药来调理温补肾阳。平时也可以用牛羊肉煲汤喝，来饮食一直调理。
      

      病情分析：
      你好，的确这样的情况建议你是注意营养补充好。最好看看中医调理先。再考虑要孩子的。
      指导意见：
      不能根据这个确定不容易要孩子。
      备孕建议是两个人去做好孕前检查、优生优育检查。女性注意补充叶酸和适当补充钙，男性注意不要吸烟喝酒注意适当多吃一点坚果类食物对精子有帮助。注意生活规律适当的运动，保持愉快不要做一些有害的事情不要乱用药物。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的情况来看，是出现月经提前的情况，一般情况下，月经提前一周之内都是比较正常的。
      指导意见：
      若是出现月经提前超过一周的话，则可能是出现月经不调的情况，可能会影响到受孕几率。现在这种情况主要是需要注意适当的加强营养，注意身体的保暖，适当锻炼就可以，在进入排卵期之后，可以隔天同房一次，以提高受孕几率。
      
      以上是对“我想知道如何备孕，应该准备些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！